生活・健康 Tips

健康、生活や節約などに関するHacks

生活・健康 Hacks

#
ベーコンエッグにカリカリのフライドベーコンが入ったベーコンサラダ、BLTサンドなど、ベーコンの出番は結構多いものです。 しかし、市販のベーコンは、添加物が気になります。 そこで、冷蔵庫で簡単にできる自家製ベーコンを作ってみる事にしました。 割と簡単にできるので、お試しください。
#
カカオマス(cocoa mass)とは、カカオ豆の胚乳を発酵、乾燥、焙煎、磨砕したものを言います。 ピュアビターなカカオの味そのものだから、自分だけの高濃度カカオチョコが自由自在! カカオ100%のカカオマスなら、高価な高濃度チョコレートを買うよりも、安くて美味しい『高濃度カカオチョコレート』を楽しむことができます。
#
アンチエイジングに必要で大切なことは、「続けていくこと」です。 しかし、面倒なこと、辛いことは、長くつづけていくことはできません。 であれば、続けるしかないものの中にアンチエイジングを取り入れることは必然です。 美味しいものを食べて、アンチエイジングすることは理想的ではないでしょうか。 そのひとつとして、カカオでアンチエイジングする方法をご紹介します。
#
パーソナルトレーニングなどの短期ダイエットプログラムは、専門のトレーナーのサポートや徹底した食事指導によって成果が出やすいことなど、さまざまなメリットがあります。 しかし、ダイエットを成功させるには、腸内環境を整えたり、姿勢の改善、骨盤の歪み解消、基礎代謝向上など、多方面からのアプローチが必要となります。 体質や生活習慣が変わっていなければ、ダイエットをやめた途端にリバウンドをしてしまう原因になってしまうのです。
#
あなたは、健康に生きるために痩せたいのであって、痩せるというのは手段にすぎません。 年々体重が増えて困っているという人は、ダイエットがうまくいかないと悩んでいるかもしれません。 そんな時は、こんなことをやっていないか気を付けてみましょう。
#
アロマオイルをひとつ選ぶならば、ハッカ油をおすすめします。 ハッカオイルともミントオイルとも呼ばれるものです。 暑さをしのぎたい夏だけでなく、冬でも気分をリフレッシュしたいときには最適です。
#
家計簿で入出金を管理するだけでは、経済の動向による資産の増減や自動引き落としなどによる意識から除外されやすい支出が管理しきれない場合もあります。 そこで私のお勧めは、家計簿ではなく「資産管理ソフト」を利用することです。 資産管理ソフトを利用すると、収入と支出だけでは把握しきれない資産の増減を把握できるので、将来に向けての投資計画なども立てやすくなります。 なぜ家計簿じゃダメなのかを解説します。
#
アマゾンダッシュボタンはワンクリックで注文できるので、よくリピートするけれど「アマゾン定期便」が設定できないものを入れておくと便利です。 Amazon PCサイトでのアマゾンバーチャルダッシュボタンの使い方や削除方法などについて解説します。